Coachningar

Närcoachning

Distanscoachning

Gruppcoachning

Program

Kortprogram

Tappa 10

Jämnvecko

Jämnkilo

Skolningsnivå

Certifierad Coach

Lyckas med din bantning permanent – börja idag!

Nycklarna till en lyckad bantning:

• VÅRA VIKTPROGRAM (kortprogram, Tappa 10, jämnkilo, jämnvecko)
  Dessa stegprogram leder till goda kostvanor och hållbara resultat.

• COACHING
  Startcoaching 45 min och därefter veckocoaching 15 min under hela programmet

• VÅRA MÅLTIDSERSÄTTNINGAR
  Varje produkt innehåller allt kroppen behöver vid en måltid (näringsämnen, mineraler, vitaminer mm). Därför kan vi ersätta en hel måltid med dessa produkter. Det finns många olika smaker (Smoothies, gröt, pasta) och de är väldigt mättande

Jag som bantningscoach ger dig råd och pepp under din bantningsresa. Vi startar med kroppsmätningen där vi får fram: BMI, skelettmuskelprocenten, kroppsfettet, den dagliga kaloriförbränningen, det farliga bukfettet (=visceralt fett). Under viktprogrammets gång okar vi veckovis mängden egna matvaror – Du äter gott under tiden du bantar och du känner dig mätt och nöjd!  När du väl har nått din målvikt ser jag till att du även bibehåller den. Verktygen till en permanent viktminskning har du egentligen redan fått under din viktresa.

Om mig:
Jag driver behandlingscentret Refixa AB i Karlstad där jag erbjuder tjänster inom alternativ medicin och viktminskning. Jag brinner för hälsa och välbefinnande och det som får andra att må bra.
Att jobba som Cambridge coach har gett mig nyckeln till en varaktig viktminskning och hållbara resultat.

Min bantningsresa:
Efter mina 2 graviditeter var min övervikt ett faktum. Testade massa olika metoder och så även de rena kurerna Cambridge hade i början av 2000-talet. Jag gick ner men kilona kom tillbaka. Så frustrerande! Jag nådde min matchvikt 2020 – 104kg!!! Panik!  Då kom vändningen! Jag bestämde mig att jag skulle banta för sista gången och jag valde rätt: 1:1DIET by Cambridge Weight Plan.

Jag körde några 4 veckors kortprogram och Tappa 1-programmet i slutet – totalt blev det -38 kg! Idag väger jag 66 kg och den vikten har jag bibehållit under de senaste 18 månaderna!

Cambridge-butikens öppettider på Refixa i Karlstad samt DROP-IN:
Måndagar kl.  12:00 – 13:30
Torsdagar kl.  15:30 – 17:00

Boka din tid för statcoaching (45 min) eller veckocoaching (15 min) i Karlstad (på Refixa AB) eller på distans (via TEAMS) här ovan eller:
www.bokadirekt.se/places/refixa-ab-6102
070-712 42 10
Seija.karkkainen@cambridgeviktprogram.se

Välkommen till Refixa AB